ישנן דרכי טיפול שונות למניעה והפחתה של התקפי אסתמה הכוללות תרופות שונות, שימוש במשאפים, סטרואידים ועוד, אולם המחלה עתיקת היומין הביאה לפיתוחן של תרופות סבתא אשר ניתן לרקוח אותן בקלות בביתכם.
התרופות הפשוטות הללו מסייעות בטיפול, מקלות על התסמינים ואף מרפאות את המחלה. הטיפול הטבעי באסתמה המכונה לעיתים תרופות סבתא נחשב כטיפול משלים, גישה זו מקובלת בימינו אולם לא בכל המקרים אפקטיבי.
ראשית ולפני דרכי הטיפול הטבעיות יש לדאוג לסביבה בריאה, כלומר להימנע מעשן, גורמי זיהום אוויר, אלרגנים שונים כגון אבק, אבקת פרחים ועוד.
מומלץ להקפיד ולשמור על תזונה טבעית ללא חומרים משמרים ורעלנים כמו כן עדיף להימנע מסוכרים מעובדים, ממתיקים מלאכותיים ומזון מטוגן .
נכון להרבות בוויטמין D המסייע במקרים של אלרגיה ואסתמה. פעילות גופנית מאוזנת גם היא תורמת למניעת אסתמה וכן רצוי להשתמש וללמוד שיטות להרפיית מתח ולחץ נפשי.
ובכל זאת לאחר שאימצתם את העצות הללו לפניכם רשימה של תרופות סבתא היכולות להועיל, למנוע ולהקל על תסמיני המחלה:
1.תה מרווה – המרווה שימשה את האינדיאנים בעת הכנת התה, עלי המרווה מקלים על התסמינים ומקטינים את עוצמתם לעיתים עד כדי חוסר צורך בשימוש במשאף.
2. מיץ לימון – שתיית כף מים עם שתי כפות מיץ לימון לפני השינה כל לילה.
3. קפה – קפה שחור חזק וחם גורם לפתיחת דרכי הנשימה והקלה על מעבר האוויר, לא מומלץ להוסיף חלב או שמנת המעוררים ייצור ליחה, ככל שהקפה חזק יותר מידת האפקטיביות רבה יותר.
4. קליפת עץ הדובדבן הפראי – המוצר נמכר בחנויות טבע, מומלץ להוסיף לכוס התה.
5. מים חמים – מים חמים פותחים את דרכי האוויר ומומלץ לשתות כוס מים חמים בטמפרטורה גבוהה (כמובן סבירה) כאשר יש תחושה שקרב התקף אסתמה.
6. מים, מלח וסודה לשתייה – לערבב חצי כפית מלח ומעט סודה לשתייה בכוס מים חמים, התרכובת מסייעת בפתיחת דרכי הנשימה ומקלה על עוצמת ההתקף
7. אדים – הסתייעות במכשיר אדים או שהות בסביבה של אדים כגון חדר אמבטיה בו פועלים המים החמים, יושבים בחדר ונושמים את האדים. שיטת סבתא נוספת היא סיר מים על הגז, הרתחת המים ונשימת האדים כאשר הראש מכוסה במגבת.
8. שמן אקליפטוס – ניתן לטפטף מספר טיפות של השמן על מטפחת, ממחתה או מגבת נייר ולהניח על הראש בזמן השינה, שאיפת אדי השמן מקלה על התסמינים, מפחיתה את עוצמתם ולעיתים מונעת הופעתם.
9. שתיית מיץ כרוב מדי יום
10. כתשו שיני שום בכלי, הריחו שלוש פעמים ביום, החליפו את השום בשום טרי מדי יום.
11. חלב מורתח עם שן שום
12. תה ג'ינג'ר עם דבש
13. בשלו כוס שיבולת שועל עם שלוש כוסות מים, אדו את התערובת לשליש, הוסיפו חצי כוס דבש ושתו מדי יום שש כפיות.
14. שתן כוס חלב חם בעת הופעת ההתקף
15. ערבבו שתי כפיות של חילבה טחונה בכוס מים רותחים ושתו, ניתן להוסיף דבש על מנת לשפר את הטעם.
16. אכילת תאנים מסייעת בהקלה על הצטברות ליחה, השרו שלוש תאנים יבשות במים למשך לילה, אכלו את התאנים ושתו את המים בבוקר.
17. קצצו בצל וערבבו עם דבש, השרו את התערובת ואכלו כפית פעמיים ביום.
18. ערבבו צנון, מיץ לימון ודבש בבלנדר ובשלו בחום נמוך, איכלו כפית מדי בוקר.
